recettes et nourriture

lundi 13 avril 2015

Comment intégrer plus de produits dans votre menu

Comment intégrer plus de produits dans votre menu La plupart des clients du restaurant suivent un plan de nutrition stricte qui permet pour très peu d'écart. Restaurateurs sont familiers avec les demandes sans fin de substituer glucides lourds avec des salades ou des sélections de légumes du jour. Il peut également être des clients qui demandent certains légumes sur les autres, et puis il ya ceux qui veulent tout simplement les légumes et pas l'attraction principale du repas Comment intégrer plus de produits dans votre menu.

Avec une variété de choix alimentaires sains disponibles sur le marché, en ajoutant des plats de légumes uniquement à votre menu est devenu plus facile que jamais. Pour faire face à la dernière folie de la santé, pourquoi ne pas ajouter un certain nombre de plats délicieux qui incorporent une portion saine de produits à votre menu? Simple à exécuter et à maintenir sans tracas, un menu qui fait appel à une grande variété de clients est toujours une victoire! Jetez un oeil à les conseils suivants et vous êtes sûr d'avoir vos invités grignotant de délicieux plats de légumes verts à feuilles en peu de temps Comment intégrer plus de produits dans votre menu.

Créer votre propre restaurant Jardin

Non seulement une nouvelle branche, fraîchement cueillies de menthe tourner un mojito dans quelque chose de plus croustillant et délicieux, il a aussi un facteur d'appel majeur pour vos invités. Comme pour les menthe, les tomates ou les épinards jardin-frais réconforte les clients soucieux de leur santé. Créez votre propre jardin de restaurant qui est avec des légumes et des herbes de saison colorés et délicieux jam-packed. Un petit jardin est la meilleure manière de présenter vos cueillettes frais et aussi se vanter de votre engagement à la saine alimentation. Vous pouvez planter des tomates, de la laitue, des haricots et des herbes comme le basilic, le romarin et de menthe.

Travailler avec ce qui est dans la saison Comment intégrer plus de produits dans votre menu

Un légume courgetti délicieux rôti (courgette pâtes) avec une sauce crémeuse aux tomates est le plat de saison idéale. Prenez le temps de penser à quels légumes sont de saison et venir avec une poignée de plats qui sont à la fois copieux et délicieux. Vous pouvez également ajouter des fruits et des baies fraîches aux desserts et friandises. Non seulement vous serez en mesure de réduire vos coûts alimentaires en se concentrant sur ce qui est dans la saison, vous pourrez également vous assurer que vos clients reviennent encore (et encore) pour le type de nourriture savoureuse qui se inscrit dans leur plan de nutrition.

Ajouter Plats légumes uniquement et à base de légumes à votre menu

Il ya des clients qui en feront la demande pour une assiette de légumes ou un bol de fruits. Ils ne font pas attention à l'étiquette du repas qu'ils sont modifier et de se concentrer uniquement sur l'obtention de leur dose de produits colorés et sain prix. Vous pouvez incorporer plus de produits dans votre menu et garder vos clients heureux (et revenir pour plus) en ajoutant des plats à base de légumes-légumes seule et à votre menu. Vous serez agréablement surpris par le nombre de clients se commander des plats à base de légumes. Pensez quiches, casseroles, plats rôti de légumes et d'autres options saines.

Montrez votre engagement à une alimentation saine en incorporant des produits frais dans votre menu. Non seulement vos clients soucieux de leur santé aimer le changement, vous êtes également assuré d'avoir beaucoup de nouveaux visages fréquentent votre établissement.

Comment intégrer plus de produits dans votre menu
Unilever Food Solutions a été dans l'industrie alimentaire depuis les années 1880. Depuis lors, nous avons aidons chefs dans les restaurants , chaînes hôtelières et autres cuisines pour préparer des repas savoureux et sains. Nous sommes à la maison à certaines des marques les plus populaires au monde, y compris, Robertson, Knorr, Hellmann et Lipton, et opérons dans 74 pays. Nos aliments et l'emballage sont de provenance durable et nous sommes également engagés à produire moins de déchets et de consommer moins d'énergie. Ici chez Unilever, les questions alimentaires.


jeudi 9 avril 2015

Break Free de l'ennui en vous rendant Pubs

Break Free de l'ennui en vous rendant Pubs Pour un individu, un couple, ou peut-être un tas de personnes, en général il doit y avoir une soirée à se libérer de la monotonie de l'existence. Les personnes ayant une vie de routine maintient coincé dans l'ennui de la vie régulière et arrêter de se impliquer dans des activités amusantes. Cela peut être frustrant qui conduit souvent à la perte de la paix de l'esprit et un sentiment de vide dans la vie. Parfois, même simplement visiter les maisons d'un bar, des restaurants, et même des peuples peut être un bon moyen de créer une différence Break Free de l'ennui en vous rendant Pubs.

Ils disent le plus simple une partie d'avoir des amis a quelqu'un de voyager et de traîner avec. Même si vous vous sentirez tout à fait bien sortir par vous-même, rien ne vaut tout à fait le genre de plaisir que vous aurez avec vos amis. Si vous et vos copains arrive à mesurer une vie très occupée et remarquez laborieuse de rechercher le temps de tenir le long, peut-être vous devriez commencer à recevoir pour répondre à un certain nombre de vos barres indigènes. Ils garder ouvert jusqu'à tard et qu'ils ont un large choix de nourriture intéressante et des boissons Break Free de l'ennui en vous rendant Pubs.

La vie nocturne de Delhi est excellent avec de nombreux bars, restaurants, salons, discothèques, concerts, spectacles et roches à plusieurs endroits. La ville offre type de choix pour ceux qui voudraient se livrer un jour assez souvent Break Free de l'ennui en vous rendant Pubs.

Bars ont un grand environnement de liquider et de se amuser tout en ayant votre boisson préférée. Vous ne avez pas besoin de beaucoup de temps et de planification pour visiter un pub ou un bar. Vous pouvez être seul ou avec la société, mais un pub offre le meilleur pour tout le monde. Il ya toujours la probabilité de rencontrer quelqu'un d'intéressant ou de faire de nouveaux amis à l'environnement convivial et animé d'un pubs et bars. Il ya des bars de sport trop où vous pouvez regarder les jeux spéciaux. La meilleure chose à propos d'un bar des sports est que vous pouvez rencontrer d'autres fans de sport qui partage la fascination commune pour un jeu. Si vous êtes un amateur de musique, vous pouvez trouver des concerts live et des spectacles dans les bars à Delhi. Même si vous aimez danser les DJ talentueux de vous aideront à bercer la piste de danse. Quel que soit vos besoins, bars et pubs à Delhi offre toutes les variations de sorte que vous pouvez avoir un temps parfait. Pubs et bars à Janakpuri sont populaires parmi les gens de différents âges. Il ya pubs et bars Janakpuri qui offre une excellente cuisine culinaires et une super ambiance.

Tous les bars ne sont pas identiques; il ya beaucoup d'entre eux avec différents types de services. Il est difficile de savoir jusqu'à ce que vous obtenez à l'intérieur. Les bars sont d'excellents endroits pour prendre un certain temps loin des autres choses dans la vie.

Break Free de l'ennui en vous rendant Pubs


mercredi 8 avril 2015

Griller Votre Steak la manière parfaite

Griller Votre Steak la manière parfaite Ne vous venez de manger un steak aimez? Aimeriez-vous pas plus si vous pouvez cuisiner vous-même à tout moment et le manger? Et ce est la raison principale pour laquelle vous vous acheté un gril, seulement pour découvrir que le steak que vous grill et le steak que vous mangez dans un bar ou resto ne pas le même goût du tout! Griller un steak peut sembler facile, mais griller le moyen idéal ne est pas une tâche facile Griller Votre Steak la manière parfaite.

Si vous connaissez les tutoriels alors je suis sûr que vous serez griller un steak grand en peu de temps. Alors sans plus tarder, nous allons d'abord commencer par la préparation des ingrédients et les matériaux nécessaires. Ensuite, je vais vous apprendre les étapes de griller un steak Griller Votre Steak la manière parfaite.

Ingrédients nécessaires:

4 1 ¼ à 1 ½ pouce d'épaisseur entrecôte-œil ou de New York bande steaks (environ 12 onces chacune)

2 cuillères à soupe huile de canola ou d'olive extra vierge

sel et poivre du moulin

Les Étapes: Griller Votre Steak la manière parfaite

  1. Obtenez une coupe de viande qui est ¼ à ½ 1 pouce d'épaisseur. La viande doit être coupée épaisse parce que ce vous permet d'obtenir un steak grillé avec un brun croustillant à l'extérieur et rose dans le centre. Et si vous avez un steak plus mince, il ya un risque de cuire. Donc ne oubliez pas, plus épais de la coupe est la meilleure!
  2. Saison votre viande avec du sel et du poivre pendant au moins 40 minutes avant la cuisson ou il pourrait même prendre jusqu'à plusieurs jours. Ne pas la saison la viande juste avant que vous êtes sur le grill, surtout en ce qui concerne le sel, car le sel absorbe l'humidité de la viande. Signification, si vous mettez du sel sur votre droite la viande avant la cuisson, il a tendance à provoquer la viande soit moins juteuse. Il est idéal pour laisser le sel se assoit à la viande avant de la griller premier tout de suite. De plus, plus le sit de sel sur la viande, le plus tendre de la viande deviendra et plus d'humidité qu'il aura. Une saison nuit est bien, le faire trop longtemps et nous ne voulons pas finir par gâcher notre viande maintenant que nous.
  3. Et puisque nous préférons avoir le sel se asseoir à la viande pendant un certain temps, généralement pendant la nuit, nous devons mettre au réfrigérateur pendant une nuit pour que la viande ne sera pas gâcher. Mais presque similaire à assaisonner la viande, vous ne devriez pas griller la viande quand ce est juste fraîchement sorti du réfrigérateur. Vous devez aussi donner un certain temps pour se reposer et laisser dans la température ambiante pendant quelques minutes afin que vous seriez en mesure de faire cuire plus evenly.If vous faites cuire directement à partir de l'arbitre, il ya encore quelques parties froides de la viande provoque pour la cuisson irrégulière de la viande. Donc, assurez-vous de le laisser dans la température ambiante d'abord pour quelques minutes avant de faire griller.
  4. Pour un meilleur goût, en utilisant un charbon de bois franc est idéal comme votre carburant lors de la cuisson, car cela apporte une saveur de fumée sur votre viande. Vous pouvez toujours utiliser un gril à gaz, mais il peut manquer dans le goût fumé. Mais nous pouvons facilement résoudre en utilisant une boîte de fumeur que nous pouvons facilement trouver à se apparier avec nos barbecues à gaz. Cela permet grils à gaz pour atteindre facilement le goût fumé.
  5. Lancer griller votre steak. Nous serons la cuisson de la viande dans la chaleur indirecte alors assurez-vous de le placer sur les parties froides de votre gril. Cela vous permet de cuire en chaleur indirecte pendant de longues périodes et de laisser se développer une belle croûte lentement à l'extérieur tout en lui permettre d'être plus juteux à l'intérieur. Si vous trouvez la croûte d'être encore défaut, si vous vous sentez que la viande est presque terminé, placer rapidement la viande dans la chaleur directe pour atteindre la croûte dorée. Ce est le seul moment de mettre sous la chaleur directe parce que si vous le faites cuire avec droit de chaleur directe dès le début, wukk causer la viande de se cuit rapidement, draine le jus encore laisser la viande avec un croustillant à l'extérieur mais toujours cru à l'intérieur qui ne est pas bon du tout.

6. Retournez votre steak souvent pendant la cuisson à feu doux pour aider à cuire uniformément. Utilisez une spatule ou des pinces lorsque vous faites pour. Ne pas utiliser des outils qui ont une pointe acérée à lui comme fourches parce que si vous finissez par perforation de la viande pendant qu'il est encore chaude et la cuisson, il déverse son jus.

7. Si vous êtes nouveau à la cuisine steak, ce est bon d'utiliser un thermomètre. Utilisez un thermomètre pour dire quand vous cuisinez terminé. Après tout, obtenir dans la bonne température vous rend plus certain sur votre viande. Peut-être si vous avez aviez été cuire un steak pour un certain temps maintenant, même avec appuyant simplement sur la viande avec votre doigt, vous seriez capable de dire sa température. Faites-le avec prudence pour ne pas vous brûler. Ce est un bon guide pour connaître l'état de votre viande:

  • 120 ° F (48,8 ° C) = Rare
  • 130 ° F (54,4 ° C) = Moyen rares
  • 140 ° F (60 ° C) = Moyenne
  • 150 ° F (65,5 ° C) = moyen bien
  • 160 ° F (71,1 ° C) = Bravo

8. Saisir votre steak rapidement environ 15 degrés Fahrenheit avant qu'il ne atteigne sa température idéale et ne devrait pas prendre plus d'une ou deux minutes de chaque côté.

9. Après griller votre steak, le sortir de votre gril et laisser reposer encore un peu. Ne pas couper la viande tout de suite car les fibres musculaires à l'extérieur est encore relativement serré après la cuisson et vraiment chaud. Le jus sont concentrés sur cette partie quand vous coupez ouvert, les jus répandrai. Laissez les muscles se relâchent d'abord si les jus sont encore intacte et voyager dans le reste de la viande, ce est quand vous devez couper.

Et là vous allez! Vous pouvez profiter de l'été avec votre steak parfaitement chaude. Vous pouvez manger votre steak avec de la salade de pommes de terre, des chips ou de maïs et les carottes beurré.

Griller Votre Steak la manière parfaite


dimanche 5 avril 2015

Bisto favori Readymade Articles maintenant disponible en ligne

Bisto favori Readymade Articles maintenant disponible en ligne Aujourd'hui, les aliments transformés sont très en demande. Avec le temps de prendre un grand raide pour les personnes engagées ou travaillant, passer beaucoup de temps dans la cuisine est vraiment un travail intense. Certainement, personne ne aimerait passer des heures dans la cuisine, mais de la même manière, ne souhaite pas faire des compromis avec leur goût. Et ce est la raison; les aliments transformés ou en conserve sont remarqués parmi un très grand nombre de femmes au foyer pour trouver une facilité avec le goût. Il ya des recettes énormes facile faites et facile disponibles sur le marché qui peut répondre à vos besoins et peut décoration de votre table à manger dans certains moments. Ainsi, vous pouvez apprécier le goût somptueux sans même passer beaucoup de temps Bisto favori Readymade Articles maintenant disponible en ligne.

Donc, qu'il se agisse de veg ou des recettes non-veg, vous pouvez facilement trouver bouillons, bases de soupes et mélanges de sauces sous forme ready-made, qui sont étonnamment étant également recommandés par les diététiciens et ne ont pas de sodium ou de potassium ajouté Bisto favori Readymade Articles maintenant disponible en ligne.

Si vous êtes à la recherche pour les bases de soupe, et des granules de sauce, Bisto est une marque de confiance qui peut servir les fins savoureusement et sainement et vous pouvez attraper les plages étonnantes droit de, Bisto favorites sauce granulés à Bisto granules de sauce de poulet et obtenir le meilleur jus de poulet prêt à manger Bisto favori Readymade Articles maintenant disponible en ligne.

Ces granules de sauce readymade sont sans gluten, 99% de matières grasses, le lactose et sans cholestérol. Si vous êtes allergique à ne importe quelle recette spécifique, la marque est tout simplement assurer que les ingrédients utilisés par elle sont sans allergène en incluant tous les ingrédients naturels. Vous pouvez certainement dire non à la MSG, le sel ou le potassium ajoutée ou d'autres additifs artificiels.

Vous pouvez également trouver les granules de bouillon de Bisto qui font bouillon frais, une base de soupe savoureuse, ou peut être saupoudré comme assaisonnement sur les casseroles, les sautés, les salades ou les plats d'accompagnement pour un coup de pouce de saveur naturelle. Les granules de bouillon sont disponibles en trois saveurs différentes, y compris légumes, boeuf Style poulet style. En outre, obtenir l'riche mélange de style et de poulet de la sauce avec le mélange à sauce de marque Bisto et profiter instantanément, sans grumeaux, congélation-décongélation sauce stable en quelques minutes.

En outre, si nous vous demandons que ces produits alimentaires de mélange prêts sont maintenant disponibles en quelques clics? Surpris, non? Certainement, ce est un un plus un avantage pour vous. Maintenant prenez tous vos aliments préférés en conserve dans certains moments en les ordonnant dans les magasins en ligne. Vous ne aurez jamais à quitter votre place et vos articles seront livrés directement à votre porte.

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samedi 4 avril 2015

Incroyable de poulet désossées

Incroyable de poulet désossées Après des années de cuisson du poulet, la seule façon que je ai aimé le poulet si elle a été étouffée dans une sauce ou à la française comme Coq au Feu ou coq au vin, braisé au vin, mais grillé .... sortait toujours aussi sec que une dinde des restes sans mayonnaise. Jusqu'à présent, un poulet entier grillé la façon mexicaine!

Rédigé par: Chef Yvonne Stephens

Incroyable de poulet désossées


vendredi 3 avril 2015

Solutions habiles Pour Party Rentals

Solutions habiles Pour Party Rentals L'attribut qui peut tout de vos intérêts Keen, est la quantité de temps illimitée de fête associée à l'occupation. Vous pouvez avoir un diable de temps pendant vos heures de travail en retard, lorsque vous êtes sur le point de conclure. Si vous êtes capable de tourner autour dans le temps pour le prochain événement alors il est totalement à vous passer un peu meilleur moment ultime tout jusqu'à ce que vous frappez le lit. Il fait partie du style de vie de professionnel de la gestion de l'événement, qui est un Chasser le stress, le moral des troupes et ainsi de suite Solutions habiles Pour Party Rentals.

Ce est la raison, ces professionnels ne me dérange pas de travailler même pour des heures tardives lors de l'installation ou de la mise en place des processus, car ils savent très bien qu'il va être leur propre temps bientôt. Visite café est une option intéressante. Il y aura amour barbecue et bar installé dans les mariages et les cérémonies de réception à ajouter à votre plaisir. En fait, vous pouvez leur proposer les meilleures décorations d'anniversaire de faire partie de l'estrade ornée Solutions habiles Pour Party Rentals.

Au fil des ans, quand vous gagnez de l'expérience dans l'industrie, vous obtenez cette attitude aller que mile supplémentaire et de proposer des meilleures choses pour les propriétaires de l'événement. Café de Flore ou un dernières Hong Kong de services de restauration que vous connaissez de votre expérience peuvent être visées. Vos suggestions sont honorés en fonction de votre relation et la relation avec les clients Solutions habiles Pour Party Rentals.

Les clients d'affaires acceptent la plupart des suggestions, car ils savent que vous êtes dans les affaires déjà et connaissent les nuances associées vers le métier mieux. Se ils doivent sortir et chercher les meilleurs clubs de Hong Kong pour leurs fonctions de l'entreprise, alors il peut prendre beaucoup de temps, et il n'y a pas d'assurance qu'elles peuvent finir par trouver les meilleures options.

Dreamcafe peut ajouter à la grande joie des participants. Elsie Cafe Restaurant suggéré par l'organisateur de l'événement est idéalement choisis juste à cause de ces raisons. Donc ce est le cas avec le parti de préchauffage ou la fête d'Halloween aussi. Quelque chose comme un café maison des clubs HongKong peut être l'option idéale pour faire profiter les participants l'occasion dans une grande manière.

HongKongnightclub et Hong Kong vie nocturne sont connus dans le monde entier. En fait, la plupart des hommes d'affaires visiter cette partie du monde, avec l'idée de recréer Premier après leur objectifs commerciaux et professionnels sont accomplies. Ladiesnight dans les boîtes de nuit à Hong Kong est passionnant. Ce est pourquoi, pour apporter dans un tel environnement fabuleux dans les événements, vous devez assumer la responsabilité dans les bonnes mains. Lorsque vous le faites, ils peuvent apporter la sensation des Hong Kong de la vie nocturne sur l'estrade. Coûts entraînés par la vie nocturne à Hong Kong à vos dais, ne sont pas plus cher cependant. Joignez-vous à la maison du parti maintenant avec les meilleurs services de planification du parti de Here, Right Now.

Solutions habiles Pour Party Rentals
Amit est articles et nouvelles écrivain, il a écrit plusieurs articles relatifs à la gestion de l'événement, café de rêve, partie de halloween, Ladies Night, planification de mariage, tournée café , café maison, Café de Flore, maison de partie, organisateur de l'événement et à Hong Kong Night Club.


jeudi 2 avril 2015

Deux recettes pour le coeur Dîners santé

Deux recettes pour le coeur Dîners santé Prêter attention à la santé de votre cœur doit être une priorité absolue pour tout le monde, indépendamment de leur niveau d'âge ou de cholestérol. La clé d'un cœur en bonne santé réside dans la transformation de votre régime, alors, sans plus tarder; Voici deux recettes alléchantes goût bourgeon pour réduire le cholestérol et de garder votre coeur fonctionnant à son meilleur Deux recettes pour le coeur Dîners santé.

Tasty Tagine de bœuf

Beaucoup de gens vous diront que vous devriez rester à l'écart de la viande rouge si vous êtes pour éviter le mauvais cholestérol dans votre alimentation. Se il est vrai que trop de viande rouge peut avoir un impact négatif sur votre santé, il ne est pas nécessaire de le supprimer de votre plan d'alimentation complètement. Voici, une option saine pauvre en cholestérol pour tous les amateurs de viande se enfoncer leurs dents Deux recettes pour le coeur Dîners santé.

Ingrédients:

  • 0,6 kg de bifteck de surlonge, les couper en cubes d'un pouce une
  • 1 c. (15 ml) d'huile d'olive
  • 2 tasses (500 ml) d'oignon haché
  • 1 tasse (250 ml) d'eau
  • 1 ½ c. de sel
  • 1 boîte de bouillon de boeuf moins de sodium
  • 1 ½ tasses de prunes séchées, dénoyautées
  • 3 c. (45 ml) de miel
  • 1/3 tasse d'amandes grillées et effilées
  • Viande épices de votre choix, au goût

Méthode:

  1. Préchauffer le four à 220 ° C.
  2. Chauffer l'huile à feu moyen-vif sur la cuisinière dans un pot épaisse base.
  3. Saupoudrer les épices de la viande au cours des cubes de bifteck.
  4. Ajouter les cubes de boeuf dans la casserole et laisser cuire pendant trois minutes.
  5. Ajouter l'eau, les oignons, le bouillon de bœuf et le sel.
  6. Transférez les ingrédients à une cocotte et faire cuire à 220 degrés Celsius pendant une heure.
  7. Incorporer les prunes et le miel.
  8. Faites cuire pendant 15 minutes.
  9. Avant de servir, saupoudrer le plat avec les amandes effilées. 1
  10. Profitez!

Parfait Pea Soup Deux recettes pour le coeur Dîners santé

Qui a dit que la soupe de légumes doit être fade et ennuyeux? Cette recette vous permet de profiter d'une réelle sensation de goût sans avoir à vous soucier de l'effet que le repas est d'avoir sur votre santé cardiaque.

Ingrédients:

  • 0,5 kg de petits pois cassés, secs
  • 8 tasses (2 L) de bouillon de poulet
  • 1 tasse d'oignons, haché
  • 2 gousses d'ail, hachées
  • 2 c. (30 ml) d'huile d'olive
  • ½ c. (2,5 ml) d'origan, séché
  • 1 c. (5 ml) de sel
  • 1 c. (5 ml) de poivre noir fraîchement moulu
  • 2 tasses de carottes, en dés
  • 1 tasse de pommes de terre, non pelées et coupées en dés

Méthode:

  1. Dans une grande casserole, à feu moyen, faire revenir les oignons et l'ail avec le sel, le poivre, l'origan et l'huile d'olive pendant 10-15 minutes.
  2. Ajouter les carottes, les pommes de terre, le bouillon de poulet et la moitié des pois.
  3. Porter à ébullition et laisser mijoter à découvert pendant 40 minutes.
  4. Écumer la mousse qui apparaît pendant la cuisson.
  5. Ajouter la gauche sur pois cassés et laisser mijoter pendant 40 minutes jusqu'à ce que les pois soient tendres.
  6. Remuer fréquemment pendant toute la durée de cuisson pour éviter de brûler. 2

Vous voyez? Coeur des aliments sains peuvent être délicieux aussi! Tout ce qu'il faut, ce est un peu de créativité et de la pratique et votre nouveau plan d'alimentation saine deviendra rapidement un nouveau style de vie.

Sources:

1 http://ift.tt/1xEyn3v

2 http://ift.tt/1G7XzyL

Deux recettes pour le coeur Dîners santé
Flora a été créée dans les années 1960 par Unilever pour répondre à une demande de la communauté médicale néerlandaise pour une «alternative de coeur de l'environnement pour le beurre et le saindoux. Tous les produits sont fabriqués à partir de Flora huiles sains et nutritifs semences et sont approuvés par la fondation cardiaque Afrique du Sud. Ils sont également une bonne source d'oméga 3 et 6 et les vitamines A, D et E. Flora a également lancé la campagne THINK RED dans un effort pour éduquer l'Afrique du Sud sur les risques de maladies cardiovasculaires et comment les prévenir.