Recherchez un restaurant indien authentique Comment choisir saine et authentique cuisine indienne restaurant
De nombreux restaurants indiens ont changé leurs recettes en fonction des papilles de la bouche des gens. Cela a souvent conduit à des currys devenir une option malsaine qui contribue au problème croissant de l'obésité et injustement l'étiquetage de la nourriture indienne comme «à emporter» malsain, à côté des brochettes de doner les poissons et les puces. Mais authentiques restaurants de cuisine indienne est rien de la sorte. Certains cuisine indienne restaurantsuse de haute qualité, la viande maigre et des ingrédients faibles en gras qui est activement bon pour vous! Si vous choisissez un restaurant indien authentique, vous pouvez profiter de la cuisine indienne en bonne santé Comment choisir saine et authentique cuisine indienne restaurant.
Choisissez le plus sain Curry
Poulet ou d'agneau est peut-être le meilleur choix pour aller avec le choix d'un curry si vous voulez rester en bonne santé. Choisissez un Agneau Rogan Josh, qui est la plus saine de tous les plats d'agneau au curry house. C'est assez riches en calories mais il est également riche en antioxydants qui aident à garder votre cœur en santé Comment choisir saine et authentique cuisine indienne restaurant.
Choisissez un plat végétarien sain Side
Il est vrai que manger trop de pain Naan peut vous aider à mettre sur quelques kilos en trop. Bien que, dans le large éventail de la cuisine indienne, il ya beaucoup de plats d'accompagnement en bonne santé qui ne sera pas affecter votre santé et vous garder en santé tout en profitant indien Food.Bhartais l'une des solutions de rechange saines pour un plat de côté
Choisissez un Tandoori
Lorsque vous visitez un plat à emporter ou restaurant indien de la livraison de nourriture, vous devriez toujours choisir la section anTandoori du menu si vous mangez certains des meilleurs choix santé.
Tandoori sont fortement épicé plats de viande qui sont grillés à très haute température dans les fours à charbon de bois. Ces viandes maigres ne sont pas frits, pour éviter mêmes problèmes avec la cuisson des aliments dans ses propres graisses. Poulet, du poisson et de crevettes sont les meilleurs choix pour une alimentation saine, et vous pouvez toujours demander pour eux d'aller facilement sur le lait de coco.
Choisir d'éviter le Fried et croustillant
Il va peut-être sans dire, mais tout ce qui dit «frit» ou «croustillant» a passé un peu trop longtemps dans la friteuse. C'est l'option la moins bonne santé, alors essayez d'éviter ces entrées et plats principaux, si vous voulez faire des choix plus sains. Aussi, évitez le Biriani si vous le pouvez.
