Cependant, il peut être impossible pour les parents de consacrer suffisamment de temps afin de surveiller l'alimentation de leur enfant ou de préparer des aliments qui sont riches en éléments mentionnés ci-dessus à chaque fois. Ce est la raison pour laquelle de nombreux fabricants ont mis au supplément de la nutrition pour les enfants. La consommation de ces suppléments fournissent des salves d'énergie nécessaires pour réaliser les différentes activités physiques et mentales exigeantes Suppléments de vitamine essentielle pour les enfants.
Ces suppléments devraient être administrés en particulier en cas:
- L'alimentation de l'enfant ne comprend pas les produits alimentaires fabriqués à partir de grains entiers. Ces éléments sont bien équilibrés et aident le corps dans l'exécution de diverses activités.
- L'enfant est hyper active et se livre à des activités exigeant physiquement et mentalement sur une base régulière.
- L'enfant souffre de problèmes de santé chroniques comme l'asthme, en particulier dans les cas où ils sont sur le médicament. Cependant, il est recommandé que vous devriez consulter leur médecin avant d'administrer ces suppléments.
- Les enfants qui mangent beaucoup d'articles de restauration rapide, les produits alimentaires de proximité et les produits alimentaires transformés. Ces produits alimentaires ne ont aucune valeur nutritive donc les besoins nutritionnels de l'organisme ne sont pas remplies.
- L'enfant est végétarien ou un régime restreint et leurs apports quotidiens ne comprennent pas de produits laitiers.
- L'enfant consomme quantité excessive de boissons gazeuses sur une base régulière. Ces boissons sont connus pour drainer le corps de vitamines et de minéraux essentiels.
Certains des suppléments essentiels que les enfants doivent être administrés sont:
- Les suppléments de vitamine-A: A vitamine est connue pour faciliter le processus de croissance et de développement. Par conséquent, il est essentiel pour les enfants en passant par la phase de développement. En plus de cela, la vitamine A facilite également le corps dans la réparation des tissus usés et des os, et également contribue au maintien d'une peau saine, la vision et le système immunitaire.
- Les suppléments de vitamine-B: la vitamine-B, en particulier la vitamine B3, B2, B6 et B12 sont connus pour faciliter le processus de production et le métabolisme énergétique. Un apport quotidien de ces composants contribue également à maintenir un système circulatoire et nerveux sain.
- La vitamine-C suppléments: La consommation régulière de suppléments de vitamine-C aide à garder les muscles, les os et la peau en bonne forme.
- Les suppléments de fer: L'apport quotidien de fer aide le corps dans la création des globules rouges et aide aussi dans l'utilisation de l'énergie. Les adolescents sont exposés à un risque plus élevé de développer une carence en fer. . Par conséquent, l'inclusion de ces suppléments dans leur alimentation fournit à l'organisme un apport pérenne de ces composants.
- Les suppléments de vitamine-E: Un apport quotidien de vitamine-E stimule le système immunitaire et aide le corps à lutter contre les germes. Il conserve aussi les vaisseaux sanguins ouverts pour une meilleure circulation sanguine. Il aide également
L'administration de ces vitamines dans les aides des quantités prescrites l'ensemble du processus de développement et aide les enfants à maintenir des niveaux d'énergie toute la journée.
Suppléments de vitamine essentielle pour les enfants