De nos jours, la cuisine semble être très facile. Il n'y a pas besoin d'un livre de recettes. Tout ce que vous pouvez faire est de rechercher votre recette désirée sur le net. Il existe de nombreuses recettes de poulet sur le net. Mariner les poitrines de poulet avec les différents ingrédients vous donnera plus de saveur. Vous pouvez faire sauter, vapeur, cuire ou griller les poitrines de poulet Recettes de poitrine de poulet sont faciles et rapides.
Plus faciles recettes de poulet sont quot;citron et l'ail POULET" et quot;fajitas de poulet". Ail et de citron offre une grande saveur aux aliments. L'ail abaisse la pression sanguine. Le citron est riche en potassium et en vitamines, fournit de l'énergie et beaucoup plus. Citron et l'ail recette de poulet est génial à manger Recettes de poitrine de poulet sont faciles et rapides.
Voici les ingrédients nécessaires pour faire ce plat.
Ingrédients: Recettes de poitrine de poulet sont faciles et rapides
- 1/4 tasse d'huile d'olive fraîche
- Trois cuillères à soupe d'ail haché
- 1/2 tasse de vin frais et sec
- Une cuillère à soupe de zeste de citron (environ 2 citrons près)
- Deux cuillères à soupe fraîchement pressé le jus de citron
- Origan 1 1/2 cuillères à café séché
- une cuillère à café de feuilles fraîches hachées
- Sel casher et poivre noir fraîchement moulu
- quatre os moins poitrines de poulet, peau (6 à 8 onces chacun)
Itinéraire:
1er chauffer le four à 4 cents degrés F pour quelques minutes afin qu'il soit prêt pour la cuisson.
Maintenant Chauffez l'huile d'olive dans une petite casserole à température modérée ou faible et ajouter l'ail, cuire une minute mais ne laissez pas l'ail brunir. Maintenant, hors du feu et ajouter le vin blanc, le zeste de citron, le jus de citron, l'origan, le thym, et un sel de cuillère à café et mettre dans un plat de cuisson de huit à 12 pouces.
Caresser les poitrines de poulet secs et les placer côté peau sur la sauce. Nettoyez-les avec l'huile d'olive et mélangez-les généreusement de sel et de poivre. Couper le citron en huit quartiers et l'insérer entre les morceaux de poulet.
Cuire pendant trente à quarante minutes, en fonction de la taille des poitrines de poulet, jusqu'à ce que le poulet soit bien rempli et la peau est légèrement dorée. Si le poulet n'est pas assez doré, le placer sous le gril du four pendant deux minutes. Couvrez votre moule hermétiquement avec du papier d'aluminium et laisser reposer pendant 5 à 10 minutes. Mélanger avec le sel et servir chaud en utilisant le jus de cuisson.
De même, fajitas de poulet est une superbe recette. Emballez cette recette avec des ingrédients nutritifs à vous fournir la santé et le goût en même temps. Ajouter variété d'ingrédients pour avoir la meilleure saveur jamais. Vous pouvez préparer ces recettes de poulet à la facilité de votre maison.
Recettes de poitrine de poulet sont faciles et rapides