Un édulcorant artificiel améliore un des aliments ou des boissons goût sans ajouter de calories qui seraient là si le sucre ont été utilisés. Cependant, il existe de nombreux produits qui sont artificiellement sucrés tels que des desserts surgelés, les mélanges de cacao chaud, et les produits de boulangerie qui sont pleins de calories vides et ne contiennent pas les bienfaits nutritionnels de sucre pur. De là, vous pouvez voir que pas de calories ou à faible calories provenant du sucre ne signifie pas automatiquement l'égalité des aliments qui sont plus nutritifs. Lorsque vous magasinez pour des aliments qui contiennent des édulcorants artificiels, il est important de lire les étiquettes, ce qui permettra, à évaluer la façon dont l'élément nutritif est Les édulcorants artificiels - Séparation réalité de la fiction.
Selon la US Food and Drug Administration, il ya une liste des additifs alimentaires acceptables appellent la liste quot;généralement reconnu comme sûr". Ils croient que la modération est la clé quand il s'agit de tout type d'édulcorant et l'objectif de chaque individu devrait être de manger une alimentation équilibrée qui est très et contient des aliments entiers, non transformés Les édulcorants artificiels - Séparation réalité de la fiction.
Certains des édulcorants artificiels qui ont rendu à la liste des additifs alimentaires acceptables US Food and Drug Administration sont les suivants. En tête de liste est la saccharine. D'autres noms pour la saccharine comprennent Sweet N Low, Sweet #39;N Low Brown, Sugar Twin, et Necta Sweet. Saccharine peut être trouvée dans les produits de boulangerie, boissons gazeuses, et table de restaurant paquets.
Suivant en ligne est l'aspartame, aussi connu comme NutraSweet, Equal, et Sugar Twin. L'aspartame peut être trouvé dans les boissons gazeuses, les desserts glacés, tartinades aux fruits, jus de fruits, barres énergétiques, boissons protéinées, boudin, et des produits de boulangerie. Acésulfame-K est également connu comme Sunett, Sweet One et Sweet Safe. Acésulfame-K peut être trouvée dans les produits de boulangerie, les desserts glacés, les différents types de leurs ponts, des bonbons, et table de restaurant paquets.
Le sucralose est également connu comme la gamme de produits Splenda et peut être trouvé dans les produits de boulangerie, desserts laitiers glacés, jus de fruits, la gélatine et table de restaurant paquets. Néotame est un édulcorant artificiel dans les boissons, pâtisseries, glaçage, gélatine, pouding, desserts glacés, confiture, gelée, jus et de processus.
Suite à cette liste des additifs alimentaires acceptables vous aidera à faire le meilleur choix d'édulcorant artificiel sans ajouter de calories à votre alimentation.
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