Recettes pour Sauté au boeuf rapide Sauté

Recettes pour Sauté au boeuf rapide Sauté Remuer friture est une solution idéale pour une cuisson rapide et facile dans vos cuisines. En raison de cela, les gens ont dépensé fois l'apprentissage de cette méthode et ont depuis été actif dans la recherche de recettes dans l'Internet à essayer avec. Recettes pour sautés sont toujours disponibles n dans l'Internet et il est à vous ce qui est mieux pour essayer aujourd'hui. Mais pour tout le monde d'avoir un sauté parfait, vous devez savoir quel type de protéine que vous souhaitez utiliser et quels légumes vous avez sous la main. Cela va simplifier votre recherche et vous apaiser de ce qui va se passer ensuite. Sachant que la viande à utiliser et ce que les légumes que vous avez, dans la recherche d'une recette sera une promenade dans le parc Recettes pour Sauté au boeuf rapide Sauté.

Cet article va partager quelques recettes que vous pouvez faire sans aucun problème vos cuisines. Ils sont délicieux et les ingrédients sont très communs à presque tout le monde. Profitez-en et amusez-vous dans votre aventure culinaire Recettes pour Sauté au boeuf rapide Sauté.

. 1 QUICK Sauté de boeuf:

Ce que vous devez avoir: Recettes pour Sauté au boeuf rapide Sauté

Recette originale fait 4 portions

2 cuillères à soupe d'huile végétale

£ 1 filet de bœuf, coupé en lanières de 2 pouces

1 1/2 tasses de bouquets de brocoli frais

1 poivron rouge, coupé en allumettes

2 carottes émincées

1 oignon vert, haché

1 cuillère à café d'ail haché

2 cuillères à soupe de sauce de soja

2 cuillères à soupe de graines de sésame grillées

COMMENT FAIRE:

Préparez-vous d'autres ingrédients selon les instructions figurant dans la liste des ingrédients.

Une fois prêt, commencer à frire en chauffant un grand wok ou une poêle à feu moyen-élevé sur votre cuisinière américaine. Ajouter l'huile végétale et d'attendre jusqu'à ce qu'il soit chaud.

Une fois assez chaud et cuire en remuant jusqu'à ce que le boeuf doré pour environ trois à quatre minutes.

Style chinois de la cuisine vous oblige à déplacer le boeuf sur le côté du wok et ajouter le brocoli, les carottes et les poivrons, l'oignon vert, l'ail sur le centre du wok.

Sans bouger de la viande, cuire en remuant les légumes pendant deux minutes.

Puis ajouter le boeuf avec les légumes. Assaisonner le plat avec la sauce de soja et les graines de sésame.

Continuer à cuire en remuant jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants pendant plus de deux minutes.

Servez chaud dans un plat avec du riz à la vapeur chaude.

. 2 BOEUF HACHÉ SAUTÉ:

Ce que vous devez avoir:

Une et une demi-livre de boeuf haché

1 sachet de légumes surgelés, s'il vous plaît préfèrent le mélange de carottes, le brocoli et le chou-fleur

1 oignon moyen, tranché

1 tomate moyenne fraîche, hachée

1/4 c de poudre d'ail

3 cuillères à thé de basilic

1 cuillère à café d'aneth

Sel et poivre au goût

2 c origan

Jus de citron au goût {Ou Apple Cider Vinegar}

L'huile de coco ou de la graisse {} de choix

COMMENT FAIRE:

Avoir une grande poêle ou un wok chauffage avec de l'huile de noix de coco sur votre cuisinière américaine.

Puis ajouter les oignons émincés et les jeter dans la poêle jusqu'à ce qu'ils commencent à transpirer et à devenir translucide.

Puis jeter dans vos légumes et laisser cuire pendant quelques minutes disent environ 5 à 6 minutes. Puis ajouter dans votre boeuf haché et continuer à remuer tout laisser cuire avec les légumes.

Une fois qu'ils sont presque cuits tout au long, ajouter vos épices, les herbes et le jus de citron. Remuer le plat et vous avez terminé la cuisson.

Garnir les tomates tout en restant dans la poêle et lui donner une sensation rapide. Cette méthode conserve la morsure du froid de la tomate mais gagne le goût de viande. Profitez de ces recettes pour sautés à la maison.

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