Toutefois, le vin rouge est l'une indulgence lorsqu'ils sont pris en quantité modérée ne présenter certains avantages Avantages de vin rouge - abaisse la pression artérielle et Plus.
Le vin a été considéré pour sa valeur médicinale et nutritionnelle depuis des siècles. Grecs appelaient vin le «cadeau des dieux." Avantages de vin rouge - abaisse la pression artérielle et Plus.
Réduit la pression artérielle Avantages de vin rouge - abaisse la pression artérielle et Plus
Les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux sont les principales causes de décès aux Etats-Unis et ceux qui souffrent de l'hypertension artérielle sont plus enclins à développer une maladie cardiaque. Consommer petite quantité de vin rouge par jour avec un repas peut exercer une pression artérielle basse et finalement prévenir les maladies cardiaques.
Les personnes qui consomment cette boisson en quantité modérée avec de la nourriture sont à un risque plus faible de développer la pression artérielle et les maladies cardiaques par rapport aux personnes qui sont abstinents ou ceux qui boivent en excès.
Le vin rouge contient de l'éthanol et de puissants antioxydants appelés polyphénols qui ont l'effet d'abaissement de la pression artérielle. L'éthanol contribue à élargir les artères, ce qui permet plus de sang à s'écouler à travers et diminuer la pression artérielle. Les polyphénols sont des antioxydants qui donnent le vin rouge un avantage sur les autres boissons.
Ces polyphénols aident à diminuer la pression artérielle et sont bons pour votre cœur et les artères. Le vin rouge contient six ou neuf fois plus de contenu en polyphénols que le blanc. Ainsi chaque fois, vous choisissez de boire du vin toujours aller pour la variété rouge!
La modération est la clé
Boire trop de cette boisson, quel que soit le cœur en bonne santé, il est, peut augmenter la pression artérielle. Rappelez-vous la modération est la clé ici! Tant que c'est un verre par jour pour les femmes et jusqu'à deux verres par jour pour les hommes, il est modéré. Tout ce qui dépasse ce montant est consommation excessive d'alcool et est nuisible.
Il ya des gens qui soit ne boivent pas du tout ou quand ils boivent ils le font est excédentaire. Si vous êtes un de ceux qui n'ont pas la capacité de boire avec modération, alors il vaut mieux que vous vous absteniez de tout le vin rouge ou tout autre type d'alcool.
Abaisse le cholestérol
Il est une excellente source de flavonoïdes et d'antioxydants puissants qui augmentent le taux de bon cholestérol (HDL) dans le corps alors baisser le mauvais cholestérol (LDL) et prévient la formation de caillots sanguins. Ainsi potable vin rouge (avec modération) protège les artères contre les dommages causés par les LDL le mauvais cholestérol.
Contrôle de la glycémie
Peau des raisins rouges est une excellente source de resvératrol un composé antioxydant puissant qui aide à la régulation du sucre dans le sang. Les personnes souffrant de diabète de type 2 peuvent bénéficier en ayant un verre de vin rouge chaque jour. En outre, il protège également contre l'ostéoporose et prévient le vieillissement prématuré.
Protège contre la carie dentaire
Les polyphénols présents dans le vin rouge prévient contre les maladies des gencives et la carie dentaire. Boire raisonnablement, durcit l'émail qui est plus résistant aux bactéries qui causent la carie dentaire.
Compte tenu de ces avantages mentionnés ci-dessus, vous pouvez boire du vin rouge en toute sécurité sans se sentir coupable. Mais n'oubliez pas de boire avec modération. Tout en buvant trop de vin peut nuire à votre corps mal et augmente votre risque de maladie cardiaque, ayant le vin rouge avec modération a l'effet inverse. Une consommation modérée de vin rouge non seulement abaisse la pression artérielle, mais aussi prévient les maladies cardiaques et apporter taux de cholestérol.
Avantages de vin rouge - abaisse la pression artérielle et Plus