Conseils pour cuire le poulet en bonne santé

Conseils pour cuire le poulet en bonne santé Il ya plus de 1000 façons que vous pouvez faire cuire le poulet. Mais sur ces 1000 façons il ya très peu qui peut faire cuire le poulet sain et sans graisse. Oui c'est ça graisse de poulet libre donne la force de votre corps en fournissant toutes les protéines nécessaires qui aide votre corps à développer les organes, les muscles et d'autres parties. La protéine est le régime le plus important dans vos repas et vous pouvez obtenir très grande quantité de protéines à travers des recettes à base de viande. Donc, la viande est une bonne source de protéines qui doit être cuit de façon saine afin que le corps peut extraire au maximum de celui-ci, sans aucun dommage au corps. Nous allons discuter de la façon de cuisiner sain et je suis sûr que vous êtes tous impatients de savoir cela aussi. Peut-être que beaucoup d'entre vous le savent déjà à ce sujet ou peut-être pas. Alors, venez lire et nous allons le découvrir Conseils pour cuire le poulet en bonne santé.

Toujours choisir les meilleures pièces en elle comme bête de la poule, car il contient moins de gras et plus de protéines. Idéalement viande fraîche ou de viande congelée sont les meilleurs. Je préfère la viande fraîche. Décongeler seins congelés au réfrigérateur jusqu'au lendemain. Enlevez tout le gras ou la peau, de la viande si skinless n'est pas disponible Conseils pour cuire le poulet en bonne santé.

Faire cuire les poitrines dans l'eau pour la rendre rose au centre. Cela aidera à éliminer la graisse s'il ya une gauche. Après avoir retiré la viande de la poêle les couper en petits morceaux et ajouter un peu de soupe de légumes que tu as préparé séparément et les déposer sur les morceaux de poulet. Vous pouvez ajouter de l'huile d'olive ou de vinaigre que vous préférez pour votre salade Conseils pour cuire le poulet en bonne santé.

Faire griller les poitrines dans un four préchauffé est aussi une bonne façon de faire cuire le poulet en bonne santé. Frottez-le avec l'huile et les mettre sur le gril environ 8 pouces de hauteur. Faire griller le poulet à la fois pendant environ 10-12 minutes avec 6 minutes de chaque côté. Badigeonner les poitrines de poulet avec de la confiture d'abricot à laquelle vous avez ajoutés environ 1-2 traits de sauce piquante. Chauffer le poulet à nouveau pendant environ 2-3 minutes et retirez la viande. Trancher et le faire ouvrir à partir du centre de sorte qu'il peut être bien cuits.

Je préfère le poulet grillé toujours parce qu'il est cuit directement par la chaleur. Je préfère cuire le poulet sur un gril au charbon de bois, mais vous pouvez le faire cuire sur un gril à gaz aussi. Le poulet doit être désossée afin de le faire cuire sur un gril. Étaler un peu d'huile sur le gril, puis placez la viande sur le gril afin qu'il ne peut pas s'en tenir sur le gril. A l'intérieur de la viande devient blanche, alors il est temps de retirer le poulet sur le grill. Une fois que la viande est cuite tremper les morceaux dans la limonade faite de jus de citron, l'huile d'olive, l'ail et poivrez le noir pour le goût.

Voici donc les quelques façons que vous pouvez faire cuire le poulet en bonne santé. J'espère que vous trouverez ces recettes à base de viande utile et aurez l'air de manger sainement.

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